栄すみれ歯科です🪥
夏本番、ジュースやスポーツドリンクなどを飲みすぎていませんか？
甘いものや歯を溶かすものをこまめに摂る習慣は
お口の中が酸性の状態になる時間を長くしてしまい、
歯にとって負担がかかりやすくなります😥
甘いものや酸性のものを食べていけないという話ではありません。
食べるときは食べ方に注意しましょう🧋
最近流行っているグミはついついつまんでしまい、
ダラダラ長い時間食べてしまう傾向があります。
食べるなら一粒か二粒を一回に🍰
次を口に入れるなら時間を空けるか、全部一気に食べきるか。
とにかくちょっとずつ長い時間口に含むのをやめるだけで違います。
楽しく美味しく嗜好品はいただきましょう。
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